Всем привет. Это видео я планировал записать давно: уже много лет веду дневник, хочется поделиться своими наработками. Зачем вести дневник? Во-первых, это очень простая, но важная и полезная управленческая привычка. Во-вторых, ведение дневника здорово прокачивает определенные навыки и позволяет стать в чем-то чуточку лучше (бросить курить, "подтянуть" английский, взять под контроль питание и прочее).
В этом выпуске:
- Что выбрать: тетрадь, бумажный ежедневник, ЖЖ, мобильное приложение и т.д?
- Как часто нужно открывать дневник (записи, анализ)?
- О чем писать: что съел на завтрак, сегодняшние факты или планы на будущее?
- Длинные цели + дневник = энергия. Почему?
- Как дневник помогает бороться с вредными привычками?
- Нужны ли фото, хештеги и разделы в дневнике?
- Можно ли вести дневник без текста?
- Чего я достиг, ведя дневник?
Друзья, в последние годы я веду дневник (дневники) в электронном варианте. Но важен не способ - важен систематический подход. Попробуйте, правильно организованное "дневниковедение", реально прокачивает.
Мини-курс "Диджитализируйте свою рутину правильно": получить.
Поделиться
.png)
